Πήρα κρεατινη άλλης εταιρεία και γενικά πρώτη φορά χρησιμοποιώ συμπληρώματα.
Αυτή που χρησιμοποιώ λέει να παίρνω 2 δόσεις των 5gr κάθε μέρα, μια πριν και μια μετά τη προπόνηση. Αυτή εδώ λέει 1 μόνο δόση και μάλιστα είναι 3gr. Τι ισχύει τελικά; μήπως το παρακάνω με τα 10gr;
1 εβδομάδα τη χρησιμοποιώ μόνο και το μόνο που έχω παρατηρήσει είναι πολύ δίψα! Ξέρω ότι πρέπει να πίνω αρκετό νερό με την κρεατινη αλλά εγώ ξεπερνάω τα 5 λίτρα καθημερινά και πάλι το στόμα μου στεγνώνει συνέχεια.
What to watch out for
- I write my questions about the product.
- I avoid questions about the availability, price and course of my order.
- I protect my personal information and do not publish it.
- I do not use obscene or offensive expressions.
See in detail the terms of use for the Product Questions
All questions![Panos___]()
![Username]()
![johemo77]()
![xristosdrososXD]()
![Username]()
2 Replies
Ανακάλυψες τελικά σε τι οφειλόταν η υπερβολική δίψα?
Αυτό με την δίψα δεν το έχω παρατηρήσει. Ωστόσο αν κάνεις γέμισμα με δέκα γραμμάρια πρέπει να περιορίσεις την χρήση για δύο εβδομάδες. 3 γρ την μέρα είναι ιδανικά. Κάτι περισσότερο απλά φεύγει κατά την ούρηση.
1 Comment
Προφανώς στην υπερβολική πρόσληψη. Από την επόμενη μέρα κιόλας που ξεκίνησα να παίρνω μόνο μια δόση 3gr την ημέρα είναι όλα οκ.
Κανένα θέμα έκτοτε.