Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο γεύματος (πρωινό και βραδινό) για να αδυνατίσει κανείς; Το άτομο που θέλει να το αγοράσει θέλει να χάσει 10 κιλά, αλλά λόγω εργασίας είναι σχεδόν αδύνατο να πηγαίνει γυμναστήριο. Ευχαριστώ πολύ.
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο γεύματος (πρωινό και βραδινό) για να αδυνατίσει κανείς; Το άτομο που θέλει να το αγοράσει θέλει να χάσει 10 κιλά, αλλά λόγω εργασίας είναι σχεδόν αδύνατο να πηγαίνει γυμναστήριο. Ευχαριστώ πολύ.
1 Απάντηση
Η πρωτεϊνη δεν είναι για να χάνεις κιλά. Κιλά θα χάσεις όταν είσαι σε θερμιδικό έλλειμμα. Στο πρωινό είναι πολύ καλή επιλογή μαζί με γάλα και βρώμη- σίγουρα καλύτερο από κρουασάν και μπουγατσες και τυρόπιτες , αλλά αν δεν είναι σε θερμιδικό έλλειμμα τότε κιλά δεν θα χάσει. Μεγάλη προσοχή στο θερμιδικό έλλειμμα' να μην είναι πάνω από 25% των θερμίδων συντήρησης.