Την πήρα γιατί είχα σειρά συμπτωμάτων που πιθανόν (από ότι μου είχε πει διατροφολόγος) υποδεικνύουν έλλειψη Β1. Είχα πολύ ανήσυχο ύπνο, σηκωνόμουν συνεχώς κουρασμένος, ξυπνούσα πολλές φορές τη νύχτα, συνεχώς εφιάλτες, τα πρωινά δεν μπορούσα να σταματήσω να σκέφτομαι διάφορα ακόμη κι όταν προσπαθούσα να χαλαρώσω κτλ.

Τέλος πάντων, λέω δεν έχω να χάσω τίποτα, γύρω στα 10 ευρώ είναι το μπουκάλι που πάει για μήνες, βιταμίνη είναι κι όχι κάτι περίεργο.

Ξεκινάω να παίρνω μια τη μέρα. Μια βδομάδα μετά λέω άδικα την πήρα, δεν είδα διαφορά, δεν κάνει τίποτα. Αλλά αφού την πλήρωσα ας συνεχίσω να παίρνω για λίγο καιρό ακόμη. Στις 10 μέρες αρχίζω κι έχω αποτελέσματα αλλά λέω ότι είναι η ιδέα μου, μάλλον είναι τυχαίο. Σημειώνω ότι είχα τα θέματα που προανέφερα συστηματικά για μήνες. Πλέον, μετά από 1 μήνα που παίρνω Β1 θεωρώ ότι με έχει βοηθήσει πάρα πολύ.

Κάνω το ίδιο "πείραμα" με δύο κοντινούς μου ανθρώπους που είχαν παρόμοια θέματα ειδικά με ύπνο. Τους δίνω βιταμίνες για 2 βδομάδες. Μιλάω μαζί τους σε 5 μέρες, μου λένε δεν κάνει τίποτα. Μιλάω σε 10 μέρες, μου λένε κι οι δύο "πήγαμε κι αγοράσαμε, βοήθησε".

Κάποιος θα πει placebo , κάποιος θα πει τυχαίο. Για εμένα (δεν εννοώ κατά τη άποψη μου, αλλά επάνω μου) δουλεύει, όπως και σε δύο ακόμη ανθρώπους που τους έδωσα και είδαν διάφορα.

Σημειωτέον, από όσο γνωρίζω δεν μπορεί να εντοπιστεί έλλειψη Β1 με αιματολογικές εξετάσεις. Θέλει ειδική εξέταση. Για μένα ήταν πιο εύκολο να πάρω ένα μπουκάλι και να δω τι γίνεται. Και είδα...