Από τον δημιουργό του Bulletproof coffee και τον bestselling συγγραφέα των Head Strong και The Bulletproof Diet έρχεται ένα σχέδιο για να παρακάμψει τις πλατφόρμες και να «ανεβάσει» το παιχνίδι σας σε κάθε ηλικία.
Ο Dave Asprey υπέφερε από αμέτρητα συμπτώματα γήρανσης ως νέος άνδρας, γεγονός που πυροδότησε μια διαρκή επιθυμία να νεανίζεται με κάθε γενέθλιο. Για περισσότερα από είκοσι χρόνια, βρίσκεται σε αναζήτηση καινοτόμων, επιστημονικά τεκμηριωμένων μεθόδων για να αναβαθμίσει τη βιολογία του ανθρώπου και να επαναστατήσει τα όρια του νου, του σώματος και του πνεύματος. Τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους. Τώρα που είναι τεσσαράντα, ο Dave είναι πιο έξυπνος, πιο ευτυχισμένος, πιο fit και πιο επιτυχής από ποτέ.
Στο Super Human, δείχνει πώς αυτό το επίπεδο υγείας και απόδοσης είναι εφικτό για όλους μας. Ενώ υποθέτουμε ότι θα κορυφωθούμε στην μέση ηλικία και στη συνέχεια θα decline, η έρευνα του Asprey αποκαλύπτει ότι υπάρχει ένας άλλος τρόπος. Είναι δυνατόν να κάνουμε αλλαγές σε κυτταρικό επίπεδο για να επεκτείνουμε δραματικά τη διάρκεια ζωής μας. Και τα εργαλεία για να ζήσουμε περισσότερο προσφέρουν περισσότερη ενέργεια και διαύγεια τώρα.
Οι απαντήσεις βρίσκονται στους Επτά Στύλους της Γήρανσης του Dave, οι οποίοι συμβάλλουν στην αποδυνάμωση και τις ασθένειες, ενώ μειώνουν την απόδοσή σας στην παρούσα στιγμή. Χρησιμοποιώντας απλές παρεμβάσεις – όπως η διατροφή, ο ύπνος, το φως, η άσκηση και ελάχιστα γνωστά αλλά ισχυρά hacks, από τη θεραπεία με όζον μέχρι την σωστή ευθυγράμμιση της γνάθου – μπορείτε να επιβραδύνετε τη κυτταρική γήρανση και να υπερφορτίσετε την ικανότητα του σώματός σας να θεραπεύεται και να ανανεώνεται.
Ως αυτοπροκηρυγμένος ανθρώπινος πειραματιστής, ο Asprey παρέχει στους αναγνώστες πρακτικές συμβουλές για να μεγιστοποιήσουν τη ζωή τους σε κάθε ηλικία, με την χαρακτηριστική του μίξη επιστημονικής περιέργειας, ειλικρίνειας και ενθουσιασμού. Το να γερνάτε δεν χρειάζεται να σημαίνει πτώση. Τώρα είναι μια ευκαιρία να γίνετε Super Human.
Σελίδες: 352, Διαστάσεις: 15.3x15.3cm
23 Coins
Για να κερδίσεις τα Skroutz Coins, γίνε μέλος του Skroutz Plus και αποδέξου τους όρους του προγράμματος επιβράβευσης.
