Είναι μια κομπλέ πρωτεΐνη σε γενικές γραμμές. Δεν έχω συναντήσει προβλήματα δυσπεψίας κ.λπ., αλλά αυτό είναι και κάτι υποκειμενικό που σχετίζεται με τον οργανισμό του καθενός. Δυστυχώς αν δεν δοκιμάσεις, δεν μπορείς να ξέρεις. Βολική προσθήκη η κρεατίνη, αφού έτσι μπορείς με άλλα 2-3g να είσαι στα 5-6g της απλής συντήρησης.
Η διαλυτότητα μου φαίνεται οκ. Σε σέικερ με μπίλια διαλύεται μια χαρά και με καλό ανακάτεμα ενσωματώνεται και σε στραγγιστό γιαούρτι π.χ. αν θέλει κανείς.
Υπόψιν ότι αναλόγως τη γεύση, θα περιέχει ζάχαρη, ή/και γλυκαντικές ουσίες. Παράδειγμα η απλή βανίλια έχει γλυκαντικά, το cookies and cream έχει ζάχαρη και γλυκαντικά. Δεν το λέω απαραίτητα σαν αρνητικό να δαιμονοποιήσουμε τη ζάχαρη, αλλά αν κάποιο άτομο έχει γιατρικό ζήτημα, προσοχή στα συστατικά στη συσκευασία. Συνήθως το γράφει εξωτερικά, κάτω από τη γεύση (δείτε φωτό).