H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας και στο γυμναστήριο. Σκεφτείτε πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας ζωή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μία Wall Ball:

• Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος για εσάς και πλησιάστε τον τοίχο.
• Κρατήστε την μπάλα μπροστά σας και στο ύψος του στήθους μέχρι να ακουμπήσει στον τοίχο.
• Κρατήστε την μπάλα με τα χέρια στο κάτω μέρος της.
• Κατεβάστε το σώμα σας σε θέση squat, προσπαθώντας να φτάσετε στο ίδιο σημείο που θα φτάνατε σε άσκηση squat με μπάρα.
• Αμέσως σηκωθείτε και πετάξτε την μπάλα για να επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα.

Χαρακτηριστικά:

• Κατασκευασμένη από βιομηχανικού τύπου, παχύ PVC.
• Επιφάνεια που είναι εύκολη στον καθαρισμό.
• Επιφανειακή επίστρωση από υψηλής ποιότητας ουρεθάνη.
• Διαμέτρου 35 εκατοστών.
• Γεμισμένη από άμμο και ψήγματα χάλυβα, που προστατεύεται από ένα αφρώδες υλικό υψηλής πυκνότητας.
• Διπλό κάλυμμα για επιπλέον ανθεκτικότητα.
• Βάρος: 12 κιλά.
• Χρώμα: μαύρο.
• Κατάλληλη για χρήση σε επαγγελματικό χώρο.
• Δεν είναι κατάλληλη για ρίψη στο έδαφος.