Η Wall Ball είναι μία εξαιρετική άσκηση που θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας. Οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball γίνονται αμέσως εμφανείς σε κινήσεις όπως το squat ή η ανύψωση βάρους πάνω από το κεφάλι.

Για να χρησιμοποιήσετε μία Wall Ball:

• Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος.
• Κρατήστε την μπάλα μπροστά σας, στο ύψος του στήθους.
• Κάντε squat διατηρώντας τους ώμους πίσω και το στήθος προτεταμένο.
• Κατεβάστε το σώμα σας σε θέση squat και απορροφήστε την κίνηση της μπάλας στην κάθοδό της.
• Αμέσως σηκωθείτε και πετάξτε την μπάλα για να επαναλάβετε τη διαδικασία.

Χαρακτηριστικά:

• Κατασκευασμένη από βιομηχανικού τύπου, παχύ PVC.
• Επιφάνεια που είναι εύκολη στον καθαρισμό.
• Επιφανειακή επίστρωση από υψηλής ποιότητας ουρεθάνη.
• Διαμέτρου 35 εκατοστών.
• Γεμισμένη από άμμο και ψήγματα χάλυβα, προστατευμένη με αφρώδες υλικό.
• Διπλό κάλυμμα για επιπλέον ανθεκτικότητα.
• Βάρος: 4 κιλά.
• Χρώμα: μαύρο.
• Κατάλληλη για χρήση σε επαγγελματικό χώρο.
• Δεν είναι κατάλληλη για ρίψη στο έδαφος.