Πως ξέρω οτι χρειάζομαι μαγνήσιο?
Τι να προσέξω
- Γράφω τις απορίες μου για το προϊόν.
- Αποφεύγω ερωτήσεις για διαθεσιμότητα, τιμή και πορεία της παραγγελίας μου.
- Προστατεύω τα προσωπικά μου στοιχεία και δεν τα δημοσιεύω.
- Δεν χρησιμοποιώ απρεπείς και προσβλητικές εκφράσεις.
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Όλες οι ερωτήσεις![Peggy95]()
![Όνομα χρήστη]()
![ctef93]()
1 Απάντηση
Αν είσαι αγχώδεις Χωρής λόγο, δυσκολία ύπνου, κράμπες, η σε μια γενική κατάσταση που δεν μπορείς να χαλαρώσεις εύκολα, τότε πιθανόν υπάρχει έλλειψη μαγνήσιου. παίρνω μαγνήσιο 2 χρόνια περίπου σε σκόνη (magnesium citrate) απλά μη το παρακάνεις ειδικά αν είναι για νέο άνθρωπο, εγώ έπαιρνα 350-400mg την ήμερα για πολύ καιρό και στο τέλος μου δημιουργήθηκε μικρή έλλειψη στο ασβέστιο. τώρα είμαι κομπλέ με 150-200mg την ημέρα.
1 Σχόλιο
κανεις αιματολογικη εξέταση για να το δεις το μαγνήσιο σου?