Σύμφωνα με τους επίσημους ισχυρισμούς υγείας της EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων), το σελήνιο συμβάλλει:
Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και των νυχιών.
Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Στη φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία.
Στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Στη φυσιολογική σπερματογένεση.