Σαφώς και βοηθάει καθώς το σύμπλεγμα βιταμινών Β έχει αγχολυτικους παράγοντες . Προκαλεί διέγερση του νευρικού συστήματος και μια υπερένταση κατά την αρχική χρήση της . Το στρες όμως και πάλι είναι σχετικό, συνήθως αλλάζουμε τρόπο ζωής και όχι βιταμίνες !