Ο Λιναρόσπορος είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές λιγνάδων. Είναι τροφή πλούσια σε Ωμέγα–3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και συμβάλλει στην πρόληψη της καρδιοπάθειας.

• Μείωση των τριγλυκεριδίων και χοληστερίνης.
• Αποτροπή θρομβώσεων.
• Αύξηση της Ldl (καλής χοληστερίνης), που ρυθμίζει το κυκλοφορικό και προστατεύει την καρδιά.