Καλησπερα,
Θα κανω τη κλασικη ερωτηση που κανουν και οι περισσοτεροι. Τελικα ποια ειναι η Προτεινομενη δοσολογια; Γιατι η αγγλικη ετικετα γραφει για 3 ταμπλετες και η εληνικη για 1 ημερησιως. Εχω προβλημα στους ωμους χρονια τωρα (απο το γυμναστηριο) και ειμαι 100 κιλα (αν παιζει ρολο αυτο). Ελεγα να ξεκινησω με 2 αλλα θα ειναι αρκετη η ποσοτητα για να δω αποτελεσματα;; Ή να ξεκινησω με 3 απο την αρχη; Και επισης τις παιρνω ολες μαζι σε ενα γευμα ή σπαστα μεσα στη μερα;;