Με την ρόδα κοιλιακών G&N Tank Track θα ενισχύσετε τους κοιλιακούς μυς και όλο το άνω μέρος του σώματος, ενώ παράλληλα θα βελτιώσετε και την ισορροπία σας.
Η σωστή τεχνική είναι απαραίτητη για την αποφυγή καταπόνησης των μυών:
- Γονατίστε στο πάτωμα και πιάστε τις λαβές.
- Με σφιγμένους τους κοιλιακούς, κυλίστε την ρόδα προς τα εμπρός όσο πιο μακριά μπορείτε, διατηρώντας τον κορμό σε ευθεία.
- Χρησιμοποιήστε τους κοιλιακούς και όχι τους γοφούς, για να επιστρέψετε πίσω στην αρχική θέση.
Η κύλιση θεωρείται ως μία από τις πιο δύσκολες αλλά και αποτελεσματικές ασκήσεις κοιλιακών. Επίσης διαθέτει αντιολισθητικές λαβές, παρέχοντας καλύτερο και πιο σταθερό κράτημα.
Γενικά
- Αναδιπλούμενο
- -
- Είδος
- Ρόδα Κοιλιακών
- Χρώμα
- Μαύρο
Χαρακτηριστικά
- Αντίσταση
- Ναι
- Επαναφορά
- Ναι
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.