Γαϊδουράγκαθο Σπόροι - Milk Thistle Seeds (Silybum marianum)

Συνταγή: Για μια κούπα τσαγιού βράστε 2γρ. (ένα κουταλάκι του γλυκού) από το βότανο σε χαμηλή φωτιά για 10'. Στη συνέχεια σουρώστε και σερβίρετε. Συμπληρώστε αν θέλετε μέλι, γάλα, λεμόνι κλπ.

Προφυλάξεις:

• Οι πληροφορίες που δίνονται για τα βότανα και τις ιδιότητες τους προέρχονται από βιβλία, επιστημονικά συγγράμματα και έρευνες.
• Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, λήψης φαρμακευτικής αγωγής και συμπληρωμάτων διατροφής, ζητήστε την γνώμη του γιατρού σας πριν την κατανάλωση βοτάνων.

Διατήρηση βοτάνων:

• Διατηρείστε τα βότανα σε γυάλινα βάζα και σε σκιερό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.