5
53
€
Παράδοση
Παρ, 26 Ιουν - Τρί, 30 Ιουν
5,00 €
μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Περιγραφή
Χαρακτηριστικά
Το πιλάτες, ένα από τα πρώτα συστήματα άσκησης που αναγνώρισε τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου, δεν θα σας χαρίσει τεράστιους δικέφαλους, ούτε θα σας εξαντλήσει μετά από κάθε μάθημα.
Αντίθετα, προσφέρει μια ισορροπημένη προσέγγιση που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε τη στάση του σώματος σας και το συντονισμό σας.
Μετά από μια σύντομη εισαγωγή στις αρχές του πιλάτες, ο οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας παρουσιάζει βασικές ασκήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από εικόνες που αναλύουν λεπτομερώς τις στάσεις και υποδεικνύουν τη σωστή τοποθέτηση κάθε σημείου του σώματος.
Το πιλάτες θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το σώμα σας, επιτρέποντας σας να αναπτύξετε μια αρμονική σχέση μεταξύ σώματος και νου.
Κατασκευαστής
- Συγγραφείς
- Cathy Meeus, Sally Searle
- Εκδότης
- Κλειδάριθμος
- Τίτλος Πρωτοτύπου
- Secrets of Pilates
- Γλώσσα
- Ελληνικά
- Υπότιτλος
- Συμβουλές και μυστικά
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 224
- Ημερομηνία Κυκλοφορίας
- 12/2010
- Έτος έκδοσης
- 2010
- Διαστάσεις
- 11x14 cm
- Βραβείο
- -
- ISBN-13
- 9789604613588
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.