ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ 1.000 ΧΡΟΝΙΑ... Μία από τις αρχαιότερες θεραπευτικές τέχνες, η ταϊλανδέζικη μάλαξη, εναρμονίζει τις ενέργειες του σώματος και του νου. Πιέζοντας, διατείνοντας και εφαρμόζοντας κατάλληλους χειρισμούς στο σώμα, απελευθερώνονται ισχυρές θεραπευτικές δυνάμεις, που ανακουφίζουν από τον πόνο και το άγχος και ευθυγραμμίζουν τη στάση του σώματος.
Μέσω της αύξησης της ευλυγισίας, η ταϊλανδέζικη μάλαξη βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της νεανικής ζωτικότητας και βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις. Οι έξοχες τεχνικές, που μοιάζουν με γιόγκα και περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο, επίσης ενσωματώνουν πρακτική πιέσεων πάνω στα σημεία βελονισμού, φέρνοντας επιπλέον θεραπευτικά αποτελέσματα.
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙHΣΤΕ ΤΗ ΜΑΛΑΞΗ ΤΑΪ ΓΙΑ:
- Να θέσετε σε κίνηση τις φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις του σώματος.
- Να δώσετε και να λάβετε μια πλήρη θεραπεία ολόκληρου του σώματος.
- Να νιώσετε νοητικά ήρεμοι και απελευθερωμένοι από μυϊκές εντάσεις.
- Να θεραπεύσετε κοινές «ασθένειες», όπως οι πονοκέφαλοι και η ισχιαλγία.
Η Maria Mercati, διεθνώς αναγνωρισμένη δασκάλα, θεραπεύτρια και συγγραφέας, ίδρυσε την BODYHARMONICS® το 1992 για να προωθήσει τον βελονισμό, την κινεζική μάλαξη Τουί Να και την ταϊλανδέζικη μάλαξη. Έχει εκπαιδευθεί σε ολόκληρη την Ασία.
Περιεχόμενα
- Σημείωμα από τη Συγγραφέα 7
- Εισαγωγή 9
- Οι μύες 18
- Πίεση σε βασικά σημεία βελονισμού 38
- Ο μηχανισμός της Τάι μάλαξης 42
- Το πρόγραμμα της Τάι Θεραπείας 52
- Μάθημα 1 Τα πόδια 54
- Μάθημα 2 Τα πόδια και τα κάτω άκρα 64
- Μάθημα 3 Δύο κάτω άκρα και πλάτη 86
- Μάθημα 4 Στήθος και κοιλιά 96
- Μάθημα 5 Άνω άκρα, χέρια, αυχένας και πρόσωπο 100
- Μάθημα 6 Πλάγια κατάκλιση 108
- Μάθημα 7 Πρηνής – ξαπλωμένος μπρούμυτα 122
- Μάθημα 8 Η καθιστή θέση 136
- Θεραπείες στα μέτρα σας 146
- Ρουτίνα μάλαξης για διευκόλυνση χρόνιου πόνου 150
- Πρόγραμμα για αρχάριους 154
- Ευρετήριο 158
- Πηγές 160
- Ευχαριστίες 160
60 bonus Coins
Για να κερδίσεις τα Skroutz Coins, γίνε μέλος του Skroutz Plus και αποδέξου τους όρους του προγράμματος επιβράβευσης.