Το βιβλίο "Emotional Agility" είναι ιδανικό για όσους αγαπούν τα έργα όπως το "Quiet" και "The Power of Now". Προσφέρει μια νέα προσέγγιση στην αυτο-σχέση και τη σχέση με τον κόσμο γύρω μας. Κάθε μέρα χρησιμοποιούμε περίπου 16,000 λέξεις, αλλά μέσα στο μυαλό μας δημιουργούμε δεκάδες χιλιάδες περισσότερες. Σκέψεις όπως «Δεν περνάω αρκετό χρόνο με τα παιδιά μου» ή «Δεν είμαι αρκετά καλός για να παρουσιάσω τη δουλειά μου» μπορεί να φαίνονται αδιαμφισβήτητες αλήθειες. Στην πραγματικότητα, είναι οι κρίσιμες απόψεις της εσωτερικής μας φωνής.
Η Susan David, PhD, ψυχολόγος και μέλος της σχολής της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, βασίζεται σε πάνω από είκοσι χρόνια ακαδημαϊκής έρευνας και προσωπικής εμπειρίας για να προτείνει έναν νέο τρόπο να κάνουμε ειρήνη με τον εσωτερικό μας εαυτό, να επιτύχουμε τους πιο πολύτιμους στόχους μας και να ζήσουμε τη ζωή στο έπακρο.
Μάθετε να αναγνωρίζετε την αληθινή σας φύση, να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας με αποδοχή και γενναιοδωρία, να ενεργείτε σύμφωνα με τις βαθύτερες αξίες σας και να ανθίζετε.
«Απαραίτητο ανάγνωσμα» - Susan Cain, συγγραφέας του "Quiet".
«Μια πρακτική, επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση για να κοιτάξετε μέσα σας και να ζήσετε με προσεκτικότητα» - Arianna Huffington, συγγραφέας του "The Sleep Revolution".
«Ένα προσβάσιμο, φιλικό προς τον αναγνώστη ταξίδι. Το "Emotional Agility" μπορεί να είναι χρήσιμο για οποιονδήποτε» - Daniel Goleman, συγγραφέας του "Emotional Intelligence".
Σελίδες: 288, Διαστάσεις: 12.9x12.9cm
16 Coins
Για να κερδίσεις τα Skroutz Coins, γίνε μέλος του Skroutz Plus και αποδέξου τους όρους του προγράμματος επιβράβευσης.