Η γιόγκα εναρμονίζεται απολύτως με το σύνολο της σύγχρονης ψυχολογίας. Αναγνωρίζει πως η καλή συνεννόηση του ατόμου με τον εαυτό του είναι ο καλύτερος τρόπος για να εγκατασταθεί ένα ειρηνικό κλίμα γύρω του. Γνωρίζουμε ότι χρειάζεται υψηλό ηθικό προκειμένου να πετύχουμε ό,τι αναλαμβάνουμε. Όμως η εμπιστοσύνη μας συχνά συντρίβεται όταν δεν είμαστε σε φόρμα. Αρκεί ένας κόκκος άμμου για να παραλύσει τα γρανάζια μας. Πώς να αντιδράσουμε και πώς να διατηρήσουμε θετική στάση απέναντι στις αβεβαιότητες της ζωής; Αυτός είναι ένας από τους στόχους της πρακτικής της γιόγκα.
Πώς μπορείς να πετύχεις στο σχολείο χωρίς να πιεστείς; Το βιβλίο αυτό περιέχει τριάντα εικονογραφημένες ασκήσεις γιόγκα (τον μικρό χαιρετισμό στον ήλιο, τη συνειδητή αναπνοή, τη χαλάρωση, το μάνταλα κ.ά.) που μπορούν άνετα να γίνουν σε μια τάξη. Πρακτική που –πίσω από τη φαινομενική της απλότητα– προσπορίζει στα παιδιά και στους εφήβους άφθονα ευεργετήματα: αυτοπεποίθηση, συναισθηματική σταθερότητα, ικανότητα συγκέντρωσης και καλύτερης αφομοίωσης της γνώσης, δημιουργικότητα.
Ένα βιβλίο που απευθύνεται πρωτίστως σε όλους όσους διαμορφώνουν τις μελλοντικές γενιές, στους εκπαιδευτικούς και στους γονείς. Η ΜΙΣΕΛΙΝ ΦΛΑΚ, διδάκτωρ Νοτιοαμερικανικής Λογοτεχνίας (Σορβόννη) και καθηγήτρια αγγλικών, εισήγαγε τη γιόγκα στις τάξεις της από την αρχή της επαγγελματικής της σταδιοδρομίας. Το 1978 ίδρυσε την RYE (Recherche sur le Yoga dans l’ Éducation/ Έρευνα για τη γιόγκα στην εκπαίδευση), η οποία εγκρίθηκε το 2013 από το Υπουργείο Παιδείας. Η γιόγκα εισήχθη έτσι στο γαλλικό εκπαιδευτικό σύστημα.
Συγγραφέας του βιβλίου Χένρυ Ντέιβιντ Θόρω, Η ανώτερη γνώση στην υπηρεσία της δράσης (εκδόσεις Seghers), η Μισελίν Φλακ έχει επίσης μεταφράσει δώδεκα θεμελιώδη έργα της Σχολής Γιόγκα του Μπιχάρ (Bihar School of Yoga). Δάσκαλος, καθηγητής και πρόεδρος του εκπαιδευτικού συμβουλίου της Ελβετίας, ο ΖΑΚ ΝΤΕ ΚΟΥΛΟΝ μόρφωσε επίσης χιλιάδες εκπαιδευτικούς στο πλαίσιο της RYE, η οποία ερευνά τις εφαρμογές της γιόγκα στην εκπαίδευση. Έχει συγγράψει περί τα είκοσι βιβλία, τα οποία έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες και αφορούν στην εκπαίδευση, τη φιλοσοφία και τον διαλογισμό, μεταξύ των οποίων Το εγχειρίδιο του διαλογισμού για το γυμνάσιο (εκδόσεις Payot).
Αριθμός σελίδων
240
Εξώφυλλο
Μαλακό
Έτος έκδοσης
2021
Εκδότης
Βιβλιοπωλείον της Εστίας
12 Coins
Για να κερδίσεις τα Skroutz Coins, γίνε μέλος του Skroutz Plus και αποδέξου τους όρους του προγράμματος επιβράβευσης.
