Έχω αγοράσει τους δίσκους σε 1.25, 2.5, 5 και 10 κιλά. Τα χρησιμοποιώ μήνες. Τα έχω χρησιμοποιήσει σε αλτήρες και μπάρα. Κάνω κυρίως ασκήσεις για πόδια (hip thrust, romanian deadlift, front squat, bulgarian split squat και step up), αλλά και για άνω σώμα (reverse flies και lateral raises). Αυτή η αξιολόγηση αναφέρεται σε όλους τους δίσκους.

Για αρχή δεν είναι λάστιχο, είναι τσιμέντο με πλαστικό κάλυμμα. Είναι όντως τα κιλά που αναφέρονται με πολύ μικρές διακυμάνσεις των 0.1 κιλών (αλλά σε αυτό μπορεί να φταίει και η ζυγαριά). Είναι φθηνά (μισή τιμή σε σχέση με τα σιδερένια) και ίσως (τονίζω το ίσως, με καλή μεταχείρηση να αντέξουν αρκετά γιατί δεν υπάρχει φόβος σκουριάς κλπ).

Πάμε στα αρνητικά, επειδή είναι τσιμέντο, είναι αρκετά μεγάλα, περίπου 3-5εκ πάχος. Δεν είναι σωστά ζυγισμένα, δηλαδή το κέντρο βάρος τους δεν είναι στο κέντρο του δίσκου. Με πιο απλά λόγια, ασκούν ροπή στην μπάρα. Με ακόμα πιο απλά λόγια, κάνουν την μπάρα να "θέλει" να στρέψει ως προς μια μεριά. Όσο μεγαλώνει το βάρος των δίσκων (και η διάμετρος) γίνεται χειρότερο. Οι μικροί δίσκοι γυρνάνε αλλά δεν ασκούν πολύ ροπή, οι μεγάλοι γυρνάνε τόσο πολύ που μετακινούν τα κολάρα της μπάρας και έπειτα οι δίσκοι μετακινούνται προς τα έξω. Σε ασκήσεις που κινείτε τα βάρη πάνω-κάτω δεν υπάρχει πρόβλημα (πχ step up, deadlift, lateral raises κλπ). Σε ασκήσεις όπως front squat ή αν κάνει κάποιος clean and jerk, υπάρχει μεγάλο πρόβλημα. Όπως σηκώνω την μπάρα 10 κιλών με 30 κιλά πάνω κάνοντας την κίνηση clean ώστε να μπω σε θέση front squat, αν το κάνω χωρίς προσοχή και γρήγορα, οι δίσκοι μετακινούνται προς τα έξω 10+εκ σε σημείο που την ξαναβάζω κάτω και έχω μάθει πλέον να το κάνω σχετικά αργά ώστε να μην γίνεται κάτι τέτοιο.

Τα συμπεράσματα δικά σας αναλόγως την χρήση που κάνετε. Εννοείται πως πρέπει να τα ακουμπατε κάτω με προσοχή. Εμένα ακόμα και με 50 κιλά πάνω σε 10 κιλά μπάρα που κυρίως ακουμπάνε κάτω 2 δίσκοι των 10 κιλών δεν έχω πρόβλημα ως προς την αντοχή τους. Ίσως λιγότερο καταστροφικά αν πέσουν (πχ σε πλακάκι το σίδερο θα κάνει ζημιά στο πλακάκι, το τσιμπέντο θα κάνει ζημιά στον εαυτό του). Ότι πληρώνεις παίρνεις, αν κάποις έχει/θέλει να δώσει παραπάνω ας πάει σε πραγματικά λαστιχένια που είναι ακριβά με ολυμπιακού τύπου μπάρα. Αυτά.