Στην συσκευασία λέει ότι διαρκεί περίπου 12 ώρες. 9,5 ώρες ήταν η διάρκειά του αλλά δεν έχω παράπονο. Απαγορεύεται να κολληθεί απευθείας στο δέρμα, οπότε το κόλλησα πάνω στο φανελάκι και με μπλούζα και ένα μπουφάν μου κράτησε ζεστή την μέση πέντε ώρες μέσα στη βροχή και στον αέρα.
Στα συν ότι δεν περιέχει επικίνδυνα χημικά και όταν κρυώσει απορρίπτεται στα οικιακά απορρίμματα.

Στα αρνητικά είναι ότι έχει μέγεθος παλάμης, οπότε ανάλογα με το μέγεθος, το ύψος του καθενός και το επίπεδο ζέστης που χρειάζεται, θα χρειαστούν και τα ανάλογα επιθέματα. Δεν ξέρω αν θα μπορούσε να αποτελέσει μόνιμη λύση για κάποιον που εργάζεται μόνιμα σε εξωτερικό χώρο λόγω του μηνιαίου κόστους. Σίγουρα συμφέρει κάποιον που πηγαίνει μια στις τόσες ταξίδι με μηχανή, μια εκδρομή στα χιόνια κλπ . Πάντως όποιος και να το επιλέξει θα τον κρατήσει ζεστό.