Δεν είχα ασχοληθεί ποτέ στο παρελθόν με χούλα χουπ. Με λίγα βιντεάκια και αρκετή προπόνηση το έμαθα. Το προιόν είναι φανταστικό και κάνω κάθε μέρα. Οι εσωτερικές εξοχές που έχει γυμνάζουν απίστευτα. 'Ασε που με είναι η πιο χαρούμενη γυμναστική που έχω κάνει στη ζωή μου !!!!

Λένε οι ειδικοί ότι αρμόζει για προβλήματα της μέσης και δισκοκήλη, καθώς γυμνάζει τους κοιλιακούς που βρίσκονται βαθειά μέσα, καθώς και ραχιαίους.
Η μεγαλύτερη διάμετρος του δίσκου και το αυξημένο βάρος κάνουν το γύρισμα πιο εύκολο. Καθώς βελτιώνεται κάποιος μπορεί να μειώσει την διάμετρο.
Η αφρώδης επίστρωση αποτρέπει μελανιές και προστατεύει το ίδιο το στεφάνι κατά τις πτώσεις του ή χτυπήματα σε έπιπλα.