Αν έχεις πρόβλημα με τον ύπνο, προφανώς ξεκινάς από όποια ηλικία κ αν είσαι ( μιλάμε πάντα για ενήλικα). Αν δεν έχεις πρόβλημα ύπνου, δεν υπάρχει κ λόγος να το πάρεις Vasilis_CHristoforidis 01/06/2022