Στο Πώς να Κατακτήσετε τη Φώτιση, ο Δαλάι Λάμα ανατρέχει στα θεμέλια του Βουδισμού για να παρουσιάσει μια άμεση και πρακτική προσέγγιση στα αιώνια ερωτήματα: Πως μπορούμε να ζήσουμε απελευθερωμένοι από τον πόνο και τη δυστυχία; Πως μπορούμε να επιτύχουμε μακροχρόνια ευτυχία και γαλήνη;

Αντλώντας από παραδοσιακές βουδιστικές πρακτικές διαλογισμού και χρησιμοποιώντας διαφωτιστικά παραδείγματα από τη σημερινή ταραγμένη εποχή, παρουσιάζει μεθοδικές, βήμα προς βήμα ασκήσεις, σχεδιασμένες έτσι ώστε να διευρύνουν την ικανότητα του αναγνώστη για πνευματική ανάπτυξη αλλά και να πιστοποιούν την πρόοδο της προσπάθειάς του.

Ακολουθώντας τις πρακτικές αυτές μπορούμε να μάθουμε πώς να αντικαθιστούμε τα βασανιστικά συναισθήματά μας με θετικές αντιλήψεις και συμπεριφορές, για να μπούμε στο μονοπάτι που θα μας οδηγήσει σε μια κατάσταση ανώτερης συνειδητότητας.

Πλούσιο σε προσωπικές ιστορίες και βαθιές ενοράσεις που πηγάζουν από τις εμπειρίες του Δαλάι Λάμα ως δια βίου μαθητή, στοχαστή, πολιτικού ηγέτη και προσώπου τιμημένου με το Νόμπελ Ειρήνης, το Πώς να κατακτήσετε τη Φώτιση προσφέρει στον αναγνώστη όλη τη σοφία, την υποστήριξη, την καθοδήγηση και την έμπνευση που χρειάζεται για να φτάσει στην πνευματική επίτευξη και πληρότητα.