Είναι ένα προϊόν που δεν έχω καταλάβει αν μου έχει προσφέρει κάτι.

Θα μπορούσα να του βάλω και χαμηλότερη βαθμολογία, αλλά δεν το κάνω γιατί δεν θέλω να το αδικήσω. Ίσως όμως και να κάνει αυτό που λέει.

Προσωπικά, δεν έχω δει καμία τρελή διαφορά. Όσες φορές το έχω πάρει, αν και δεν είναι πολλές, γιατί δεν με έχει πείσει.

Για μένα που δεν έχω πρόβλημα στο να με πάρει ο ύπνος αλλά στο οτι αν ξυπνήσω ξανακοιμάμαι δύσκολα, δεν έκανε και πολλά...

Προβληματιζομαι, διοτι ενω με επιασε μεσα στην 1 ωρα υπνηλια, στο 2ωρο πανω που ξαπλωσα, το μυαλο μου ετρεχε ασταματητα. Ενιωθα δλδ οτι ηθελα να κοιμηθω απιστευτα, σαν να ειμαι 1 βημα πριν τον υπνο, αλλα δεν μπορουσα με τιποτα να μην σκεφτομαι. Εν τελη εκανα παρα πολυ κακο υπνο, οριακα σαν να μην κοιμηθηκα καθολου. Ξυπναγα συνεχως κ τα ονειρα ηταν υπερβολικα ζωντανα κ btw εφιαλτες. Σε γενικες γραμμες εχω αγχος, αλλα κανω ηρεμο υπνο. Δεν ξερω συνεπως, εαν αυτο μπορει να θεωρηθει ακριβως παρενεργεια, ή απορροια ψυχικης φορτισης, αλλα δεν με βοηθησε σαν προϊον. Αυτη ηταν η πρωτη χρήση, θα το ξανα δοκιμασω για να διαπιστωσω τι συμβαινει.

Εμένα με βοηθάει να με πάρει ο ύπνος αλλά μετά από 4-5 ώρες ξυπνάω και μετά δεν μπορώ να ξανακοιμηθώ. Δυστυχώς δεν σου εξασφαλίζει διάρκεια ύπνου 7-8 ώρες. Ψάχνω για κάτι άλλο που να με βοηθάει να με πάρει ο ύπνος αλλά και να κοιμάμαι 7-8 ώρες.

Πρόταση από φαρμακοποιό ως το καλύτερο φάρμακο μελατονίνης για τον ύπνο λόγω και της μεγαλύτερης ποσότητας (3mg αντί των 2mg) που επιτρέπεται να κυκλοφορούν. Υπ' όψιν ότι ο εν λόγω φαρμακοποιός είναι φίλος και δεν το είχε να μου το πουλήσει, απλώς οι πελάτες του, έλεγαν ότι είναι πολύ καλό. Αγοράστηκε από αλλού και δεν είχε καμμία επίδραση. Δεν ξέρω αν ήταν το γνήσιο προϊόν μιας και ήρθε απο Βουλγαρία.

Πραγματικά με έχει σώσει! Έχω πάρει τη μελατονίνη της Now και σε υγρή μορφή και σε κάψουλες και έχει βελτιωθεί πολύ η ποιότητα του ύπνου μου. Δεν χρειάζεται ολόκληρη η κάψουλα , την χωρίζω στα δύο και είναι αρκετό τουλάχιστον για μένα. Από τότε που ανακάλυψα αυτό το προϊόν γλύτωσα εντελώς από την αϋπνία. Είμαι πολύ ευχαριστημένη χωρίς καμία παρενέργεια.

Παίρνω μια κάψουλα περίπου 15-20 λεπτά πριν τον ύπνο και λειτουργεί σε εμένα. Έφτιαξε τον κύκλο ύπνου μου, θελει πρόγραμμα, σταθερή ώρα ύπνου.

η χειροτερη μελατονικη που εχω παρει μεχρι στιγμης....
1 αργει παρα πολυ να δρασει
2 οταν δρασει η επιδραση της ειναι πολυ μικρη! παιρνω 2 καψουλες

Δεν προκαλεί εθισμό. Κοιμάμαι ελαφρά, ξυπνάω ξεκούραστος. Είχα ξεχάσει πως είναι να μην εχω προβλήματα ύπνου.

το "near bedtime" το δικό τους μάλλον είναι 1+ ώρα πριν. Με άλλα παρόμοια συμπληρώματα των 1-2mg μελατονινης είχα πολύ γρηγορότερο αποτέλεσμα από αυτό που είναι 3mg κι αυτό γιατί δεν ήταν σε μορφή χαπιού. Το χάπι μέχρι να πιάσει θέλει ώρα και δεν είναι καθόλου πρακτικό για σύμπτωμα που το όλο νόημα του είναι να πιάσει γρήγορα.

Μόλις τελείωσα την πρώτη συσκευασία και πάω για δεύτερη. Κάνει τη δουλειά του αλλά σε εμένα "πιάνει" μετά τα 45 λεπτά με 1 ώρα, γι αυτό και βάζω 4 αστέρια

το προιον ως φυτικο συμπληρωμα δεν εχει την ιδια αποτεσματικοτητα για ολους
η προσωπικη μου εμπειρία ειναι η εξης
- με βοηθάει τηρωντας καποια συγκεκριμενα βηματα
- ληψη μια ωρα πριν ξαπλωσω
- οχι οθονη κινητου η υπολογιστη αφου το παρω
- αν μπορειτε προτιμηστε ενα βιβλιο
- παιρνω δυο καψουλες

όντως σε περιπτώσεις και βραδια με πολυ άγχος ή δυσφορία - ένταση δεν κανει θαύματα,
μπορει να σαφησει σε μια κατασταση υπνηλιας που ομως δε μπορεις να κοιμηθεις

νομιζω αξιζει να το δοκιμασει καποιος που εχει την ορεξη να φτιαξει ενα "προγραμμα υπνου" καθημερινα
και οχι να το παίρνει μια στις τοσες οταν εχει πολυ ενταση γ να κοιμηθει

αν ταλαιπωρειστε με τον υπνο, αξιζει να δοκιμασετε το πρωτο

Ενώ έχω ξαναπάρει από άλλη εταιρία μελατονίνη και ξέρω ότι με βοήθησε αρκετά,η συγκεκριμένη δεν μου έχει κάνει καμία διαφορά και βρισκομαι ήδη στις 2 βδομάδες χρήσης! Ίσως θέλει περισσότερο διάστημα.. θα την συνεχίσω ελπίζοντας να υπάρξει διαφορα το επόμενο διάστημα.

Ειναι πολυ αποτελεσματικο, βοηθαει να σε παρει ο υπνος αλλα και να κοιμηθεις βαθυτερα.
Χωρις κακη διαθεση η παρενεργεις, δεν ειναι ανχολυτικο, αλλα ηρεμη κιολας.
Επισης ειναι ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ σε περιπτωσεις ανχος, πανικου κλτ, οποιος πασχει απο αυτα το συνιστω πληρως, καθως ο υπνος σε αυτες τις περιπτωσεις ειναι χαλια, και η βελτιωση του υπνου ειναι πολυ θεραπευτικη.
Το εχω δει στην πραξη, το πηρα χρονο+
Δεν εννοω καποιος να βασιστει μονο σε αυτο, αλλα το να παρει συμπληρωματικα.
Απο οσο ξερω μπορει καποιος να παρει και 6mg η 9mg η και 12mg, εγω επερνα 3mg
Το ελιωνα στο στομα μου, δεν εχει γευση.

Αποτελεσματικό απο την πρώτη χρήση. με την μισή κάψουλα μια ώρα πριν, κοιμήθηκα χωρίς να ξυπνήσω το βράδυ.

Το μόνο που μπορω να πω ειναι οτι δούλεψε εστω και ελάχιστα συγκριτικά με αλλο προϊόν που εχω δοκιμάσει.

Σε μένα δεν λειτούργησε τόσο καλά όσο το Sleep Well της Eviol , αν και το περίμενα πιο δυνατό με τα 3 mg του

Ειχα σοβαρο προβλημα με το θεμα υπνου. Εκανα τη νυχτα μερα και με ενοχλουσε αυτο το προγραμμα. Οπως και να το παρουμε μονο ο βραδινος υπνος ειναι ποιοτικος. Γιατρος μου ειπε οτι αυτου του ειδους τα συμπληρωματα ειναι για μεγαλυτερες ηλικιες αλλα ειπα να το δοκιμασω.

Το μονο που αλλαξα στην καθημερινοτητα μου ειναι να μην κοιμαμαι το μεσημερι, να σηκωνομαι οταν χτυπαει το ξυπνητηρι και να κανω κατι χαλαρωτικο οταν περνω μια καψουλα. Πρωτη φορα νιωθω τοσο καλα. Ευελπιστω να συνεχισω ετσι. Βρηκα ακομη και την ορεξη και την ενεργεια να κανω πρωινη γυμναστικη επειδη ειμαι ξεκουραστη και δεν ξυπναω στις 5 το απογευμα.

Πέφτω για ύπνο πολύ πιο εύκολα και τα όνειρα συνήθως είναι πιο έντονα. Ανάλογα με το άτομο κάποιοι προτείνουν η μελατονίνη να λαμβάνεται ΄6 ώρες πριν τον ύπνο με το ελάχιστο να είναι 1 ώρα πριν. Τις χρησιμοποιώ πολύ καιρό και βοηθάνε. Επειδή η μελατονίνη είναι ορμόνη και όχι δραστική ουσία σε φαρμακευτική αγωγή μην περιμένετε να σας στείλει για ύπνο να έχετε έντονο στρες ή άγχος ή είστε σε ένταση.

κανει πολυ καλη δουλεια με δραση 1 με 1,5 ωρα μετα τη ληψη του το βραδυ. δεν αισθανομαι "βαρυ" τον υπνο και δεν μου προκαλει πονοκεφαλο ουτε αδυναμια μετα το ξυπνημα και μετα σχετικα γρηγορα παρερχεται η δραση του.

Προς το παρόν είναι αρκετά καλό. Με πιάνει νύστα εντός 1-2 ωρών, χωρίς ωστόσο να νιώθω σαν "άρρωστος", όπως γινόταν με άλλο προϊόν μελατονίνης. Συνήθως πάιρνω ένα πριν τις 11 το βράδυ, ώστε να έχω κοιμηθεί μέχρι τη 1. Κοιμάμαι αρκετά καλά.
Update 10/10/23: Από τα καλύτερα χάπια ύπνου. Μπορεί να ξυπνάω μερικές φορές, αλλά κοιμάμαι αμέσως πάλι.

Σαν συμπλήρωμα/βοήθημα για τον βραδινό ύπνο δουλεύει και το χρησιμοποιώ κατά περίσταση αρκετά χρόνια (πάνω από 5). Σε βοηθάει να νυστάξεις και να κοιμηθείς γρήγορα (ανάλογα τον άνθρωπο βέβαια) αλλά δεν σε ρίχνει και σε χειμερία νάρκη. Αν συμβεί κάτι θα μπορείς να ξυπνήσεις δηλαδή. Αν έχετε γενικά όμως χαμηλούς παλμούς καλό είναι να το δείτε πρώτα και με το γιατρό σας και να μην κοιμηθείτε μόνος/η την πρώτη φορά που θα το πάρετε. Και ΠΟΤΕ πάνω από μία κάψουλα.

Eξαιρετικό σκεύασμα που βοηθάει απίστευτα στην έναρξη του ύπνου και στη διατήρηση αυτού για αρκετές ώρες. Δεν θα σας βοηθήσει να έχετε βαθύ ύπνο ή να μην ξυπνήσετε νωρίτερα αν ταυτόχρονα υπάρχει κάποιο ερέθισμα που οδηγεί στη διακοπή ή παύση του ύπνου. Αν π.χ. έχετε οξύ πόνο σε σημείο του σώματος όταν το πιέζετε κατά τον ύπνο, δεν πρόκειται το συγκεκριμένο σκεύασμα να σας κάνει να το αγνοήσετε και να συνεχίσετε να κοιμάστε. Για εμένα είναι ένα ιδιαίτερα αξιόλογο σκεύασμα που βοηθάει σε ό,τι περιέγραψα. Και το οποίο - σε αντίθεση με την Βαλεριάνα της Now, η οποία φέρνει ζαλάδα/ζαλούρα και όχι προσέλκυση του ύπνου - λειτουργεί όμορφα και ήρεμα, λειτουργώντας χωρίς να αντιληφθείτε κάποια ανεπιθύμητη παρενέργεια, σε ανύποπτο χρόνο!
--Αυτή είναι η προσωπική μου άποψη. Πριν από την λήψη οποιουδήποτε σκευάσματος - ακόμα και φυσικού - συμβουλευθείτε τον γιατρό σας!--

Με εκανε να κοιμαμαι αυτο ειναι αληθεια αλλα

-Ο υπνος ειναι απιστευτα ρηχος
-Αυξανει την καταθληψη/αγχος (για εμενα)
-Νευρα κατα την ημερα
Η ΔΙΚΙΑ μου εμπειρια ειναι αυτη.

Πολύ καλό. το έχω ήδη πάρει 3-4 φορές και δεν το αλλάζω. δεν θα το πάρεις και θα πέσεις ξερός, άμα χαλαρώσεις σε βοηθάει να κοιμηθείς πιο εύκολα και να μην ξυπνάς μέσα στη νύχτα.

Έχω Δοκιμάσει Αρκετές Εταιρίες με τέτοιου τύπου σκεύασμα κ γενικά τέτοια σκευάσματα. Αυτό Είναι το καλύτερο με διαφορά. Το προτείνω ανεπιφύλακτα. Κάνει πραγματική δουλειά. Θα σας βοηθήσει σίγουρα.

γραφεί 1 κάψουλα πριν το υπνο, πηρα μέχρι και 3 κάψουλες και ούτε βοήθησε στο να με παρει ο υπνος ουτε ειδα καποια διαφορα