Η ευκινησία (αγγ. Agility) είναι η ικανότητα να αλλάζεις κατεύθυνση γρήγορα και με ακρίβεια, ακολουθώντας ένα γρήγορο αλλά ελεγχόμενο ρυθμό, με μικρές σύντομες κινήσεις χωρίς να μειώνεις την ταχύτητά σου. Με απλά λόγια είναι η ικανότητα να κινείσαι γρήγορα προς μία κατεύθυνση και ξαφνικά να αλλάζεις πορεία σε κλάσματα δευτερολέπτου.
- Βελτιώνει την ταχύτητά σου
- Αυξάνει τα αντανακλαστικά σου
- Καίει περισσότερες θερμίδες και λίπος
Η Agility Ladder είναι ένα πολύ διαδεδομένο αξεσουάρ προπόνησης σε αθλητές ποδοσφαίρου και μπάσκετ, πολεμικών τεχνών αλλά και CrossTraining. Η προπόνηση σε μία agility ladder βελτιώνει την ταχύτητα, την ευκινησία και τα αντανακλαστικά, χαρακτηριστικά βασικά σε οποιοδήποτε άθλημα. Παράλληλα, η προπόνηση στην agility ladder συμβάλλει στη βελτίωση της αντοχής, της ταχυδύναμης, της εκρηκτικότητας, καίγοντας πολλές θερμίδες, ενώ αναπτύσσει τους τένοντες και τις αρθρώσεις σου καθώς και όλο το μυϊκό σύστημα των ποδιών σου.
Η Agility Ladder της X-FIT θεωρείται ένα εξαιρετικό αξεσουάρ για μια υψηλής έντασης προπόνηση για εξωτερικό ή εσωτερικό χώρο.
Μήκος: 9,15m
Πλάτος: 50 cm
- Κωδικός Προϊόντος
- 03-003-365
- Τεμάχια
- -
- Είδος
- Σκάλες Επιτάχυνσης
- Χρώμα
- Κίτρινο
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.