Γράμμωση στους κοιλιακούς θα δεις μόνο με χαμηλό σωματικό λίπος και αυτό επιτυγχάνεται μόνο μέσω διατροφής!!!!! Πρώτα διατροφή και όλα τα υπόλοιπα βοηθούν επικουρικά φίλε μου! manosdas 30/10/2022