Βιβλία Αυτοβελτίωσης

Atomic Habits

Συγγραφέας: James Clear

People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way.

People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way.

Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή
  • Γλώσσα Αγγλικά
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 320
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2018
  • Εκδότης Εκδότης Random House
  • Δες τα όλα
19 70
Παράδοση Τρί, 23 Ιουν - Πέμ, 25 Ιουν
5,00 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Bookliberty 4.9 (1.9K Skroutz Hub aξιολογήσεις)
Ελλάδα
8 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Bookliberty
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Περιγραφή

Περιγραφή

People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits.

In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy.

Memorable Quotes

  • Goals are about the results you want to achieve. Systems are about the processes that lead to those results.
  • You should be far more concerned with your current trajectory than with your current results.

Why we loved the book

  • It's a supremely practical and useful guide that distills the fundamental information about habit formation, helping you accomplish more by focusing on less.
  • It provides a step-by-step manual for changing routines, offering an engaging and hands-on approach to break bad habits and build good ones, based on the science behind behavior change.

A few words about the author

James Clear is an acclaimed writer and speaker specializing in habits, decision-making, and continuous improvement. He is the author of the #1 New York Times bestseller, Atomic Habits, which has sold over 20 million copies globally and been translated into more than 60 languages. Clear frequently speaks at Fortune 500 companies, and his insights have been featured in prominent media outlets such as Time magazine, The New York Times, The Wall Street Journal, and CBS This Morning. Additionally, his popular "3-2-1" email newsletter reaches over 3 million subscribers weekly.

Κατασκευαστής

Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Συγγραφέας
James Clear
Εκδότης
Random House
Skroutz Book Awards 2025
-
Βραβείο
-
Γλώσσα
Αγγλικά
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
320
Έτος έκδοσης
2018
Διαστάσεις
-
ISBN-13
9781847941831

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις (30)

Αξιολογήσεις

  1. 26
  2. 1
  3. 2
  4. 1
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Ποιότητα χαρτιού
  • Ήταν ευκολοδιάβαστο
  • Κατανόηση θεματολογίας
  • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
  • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Μου άρεσε το ύφος γραφής
  • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον

Από Κύπρο

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Από άλλες χώρες

  • Dimitrios.G
    5
    6 στους 7 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Έχω διαβάσει πολλά βιβλία αυτό βελτίωσης αλλά αυτό είναι το μοναδικό που άξιζε μέχρι τώρα. Σε βοηθάει να δεις τα πράγματα με διαφορετικό μάτι αντι να σε πιέζει να ακολουθήσεις συγκεκριμένους κανόνες για να βελτιώσεις την ζωή σου. Δεν κουράζει με θεωρίες, τα λέει απλά και κατανοητά και με μια δεύτερη και Τρίτη αναγνωση πιστεύω θα γίνεις άλλος άνθρωπος.

    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ποιότητα χαρτιού
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 3
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    πολύ απλοϊκό και βαρετό, ελάχιστο βάθος, αλλά άρτιο και σωστό.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Το ύφος γραφής μου άρεσε σε κάποια σημεία
    • Δεν ήταν ενδιαφέρον
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    Οτι πιο χρήσιμο έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό με χρήσιμες μεθόδους και πειθώ. Άνετη γραφή

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ίσως να διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ήταν σχετικά ευκολοδιάβαστο
    • Ήταν σχετικά ενδιαφέρον
    • Το ύφος γραφής μου άρεσε σε κάποια σημεία
  • 0
  • 0
  • Έχω διαβάσει πολλά βιβλία αυτό βελτίωσης αλλά αυτό είναι το μοναδικό που άξιζε μέχρι τώρα. Σε βοηθάει να δεις τα πράγματα με διαφορετικό μάτι αντι να σε πιέζει να ακολουθήσεις συγκεκριμένους κανόνες για να βελτιώσεις την ζωή σου. Δεν κουράζει με θεωρίες, τα λέει απλά και κατανοητά και με μια δεύτερη και Τρίτη αναγνωση πιστεύω θα γίνεις άλλος άνθρωπος.

    6
  • πολύ απλοϊκό και βαρετό, ελάχιστο βάθος, αλλά άρτιο και σωστό.

    0
  • Οτι πιο χρήσιμο έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό με χρήσιμες μεθόδους και πειθώ. Άνετη γραφή

    0
  • Δες τα όλα
Ερωτήσεις (1)

Ερωτήσεις

740 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν
Antonis_Moutsatsos19

δεν το έχω βρει στα Ελληνικά αλλά έχει μεταφραστεί το καινούργιο του βιβλίο Ενα τιποτα μπορει να αλλαξει τα πάντα (πραγματεύεται πάλι το πώς να ενσωματώσεις μικρές συνήθειες για να αλλάξεις τη ζωή σου) https://www.skroutz.gr/s/21369616/Ena-tipota-mporei-n-allaxei-ta-panta.html

Δες όλες τις ερωτήσεις (1)

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits.

In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy.

Memorable Quotes

  • Goals are about the results you want to achieve. Systems are about the processes that lead to those results.
  • You should be far more concerned with your current trajectory than with your current results.

Why we loved the book

  • It's a supremely practical and useful guide that distills the fundamental information about habit formation, helping you accomplish more by focusing on less.
  • It provides a step-by-step manual for changing routines, offering an engaging and hands-on approach to break bad habits and build good ones, based on the science behind behavior change.

A few words about the author

James Clear is an acclaimed writer and speaker specializing in habits, decision-making, and continuous improvement. He is the author of the #1 New York Times bestseller, Atomic Habits, which has sold over 20 million copies globally and been translated into more than 60 languages. Clear frequently speaks at Fortune 500 companies, and his insights have been featured in prominent media outlets such as Time magazine, The New York Times, The Wall Street Journal, and CBS This Morning. Additionally, his popular "3-2-1" email newsletter reaches over 3 million subscribers weekly.

Κατασκευαστής

Συγγραφέας
James Clear
Εκδότης
Random House
Skroutz Book Awards 2025
-
Βραβείο
-
Γλώσσα
Αγγλικά
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
320
Έτος έκδοσης
2018
Διαστάσεις
-
ISBN-13
9781847941831

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (30)

  1. 26
  2. 1
  3. 2
  4. 1
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Ποιότητα χαρτιού
  • Ήταν ευκολοδιάβαστο
  • Κατανόηση θεματολογίας
  • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
  • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Μου άρεσε το ύφος γραφής
  • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον

Από Κύπρο

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Από άλλες χώρες

  • Dimitrios.G
    5
    6 στους 7 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Έχω διαβάσει πολλά βιβλία αυτό βελτίωσης αλλά αυτό είναι το μοναδικό που άξιζε μέχρι τώρα. Σε βοηθάει να δεις τα πράγματα με διαφορετικό μάτι αντι να σε πιέζει να ακολουθήσεις συγκεκριμένους κανόνες για να βελτιώσεις την ζωή σου. Δεν κουράζει με θεωρίες, τα λέει απλά και κατανοητά και με μια δεύτερη και Τρίτη αναγνωση πιστεύω θα γίνεις άλλος άνθρωπος.

    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ποιότητα χαρτιού
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 3
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    πολύ απλοϊκό και βαρετό, ελάχιστο βάθος, αλλά άρτιο και σωστό.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Το ύφος γραφής μου άρεσε σε κάποια σημεία
    • Δεν ήταν ενδιαφέρον
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    Οτι πιο χρήσιμο έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό με χρήσιμες μεθόδους και πειθώ. Άνετη γραφή

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ίσως να διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ήταν σχετικά ευκολοδιάβαστο
    • Ήταν σχετικά ενδιαφέρον
    • Το ύφος γραφής μου άρεσε σε κάποια σημεία
  • 0
  • 0
  • Έχω διαβάσει πολλά βιβλία αυτό βελτίωσης αλλά αυτό είναι το μοναδικό που άξιζε μέχρι τώρα. Σε βοηθάει να δεις τα πράγματα με διαφορετικό μάτι αντι να σε πιέζει να ακολουθήσεις συγκεκριμένους κανόνες για να βελτιώσεις την ζωή σου. Δεν κουράζει με θεωρίες, τα λέει απλά και κατανοητά και με μια δεύτερη και Τρίτη αναγνωση πιστεύω θα γίνεις άλλος άνθρωπος.

    6
  • πολύ απλοϊκό και βαρετό, ελάχιστο βάθος, αλλά άρτιο και σωστό.

    0
  • Οτι πιο χρήσιμο έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό με χρήσιμες μεθόδους και πειθώ. Άνετη γραφή

    0
  • Δες τα όλα
19,70 €
5,00 €   μεταφορικά