Σε βοηθάει για να χάσεις βάρος αν αντικαταστήσεις το βραδυνό φαγητό με μια δόση πρωτεΐνης?
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
1 Απάντηση
Το συμπλήρωμα πρωτεϊνης δεν αντικαθιστά γεύματα. Η πρωτεϊνη συμπληρώνει την ποσότητα που χρειάζεται ένας ασκούμενος (αν το χρειάζεται), ώστε να αποκτήσει μυϊκό όγκο. Για το αν χρειάζεσαι συμπλήρωμα πρωτεϊνης θα ρωτήσεις διατροφολόγο. Αν θέλεις να χάσεις βάρος και ειδικά λίπος, πάλι θα ρωτήσεις ΜΟΝΟ διατροφολόγο. Ούτε social media, ούτε γυμναστές. Είναι θέμα υγείας και ειδικά για γυναίκες που έχουν διαφορετικές ανάγκες από τους άντρες.
1 Σχόλιο
Σε ευχαριστώ πολύ