μεχρι 40 τα δοκιμασα,αλλα φιλος εαν πας για compound ασκησεις που θα κανεις καποια ωρα να κανεις τα σετακια σου απλα βαλε και μια σιδερενια για να εισαι safe εαν σε ενοχλει
Επειδή μιλάμε μέσω ίντερνετ δε θέλω να βάλω σε κίνδυνο κάποιο. Θα πω ότι ότι σε μένα ας πούμε deadlift 60kg δε τα έχω δει να κουνιούνται,απλά προσοχή πάντα
2 Σχόλια
Αντέχουν δηλαδή 40 κιλα? Χωρίς να υπάρχει κίνδυνος να μου πέσουν στο πρόσωπο καθώς εγώ τα θέλω για αλτήρες
Επειδή μιλάμε μέσω ίντερνετ δε θέλω να βάλω σε κίνδυνο κάποιο. Θα πω ότι ότι σε μένα ας πούμε deadlift 60kg δε τα έχω δει να κουνιούνται,απλά προσοχή πάντα