Η L-καρνιτίνη είναι ένα φυσικό συστατικό του σώματος και των τροφίμων. Συντίθεται από αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη, βιταμίνες C, B3, B6, B12 και φολικό οξύ και σίδηρο. Η ανεπάρκεια ακόμη και ενός από αυτά τα συστατικά προκαλεί μείωση της παρασκευής L-καρνιτίνης. Εντοπίζεται κυρίως στο κρέας (πρωτίστως προβάτου, βοδινού, χοιρινού και σε μικρές ποσότητες σε γαλακτοκομικά προϊόντα).

Η κύρια λειτουργία της L-καρνιτίνης εμπλέκεται στο μεταβολισμό των λιπών, καθιστώντας δυνατή τη μεταφορά λιπαρών οξέων στο μυϊκό κύτταρο όπου μετατρέπονται σε χρήσιμη ενέργεια.

Η L-καρνιτίνη συνιστάται ιδιαίτερα για:

• Αθλητές: Βελτιστοποιεί τις ενεργειακές διαδικασίες, ειδικά κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης. Επιταχύνει την αναγέννηση μετά από εκπαίδευση ή ανταγωνισμό.
• Εκείνους που κάνουν δίαιτα: Επιταχύνει την καύση λίπους στο σώμα και συμβάλλει στη μείωση της ποσότητας θερμίδων στη διατροφή.
• Χορτοφάγους: Η διατροφή τους είναι πολύ χαμηλή σε L-καρνιτίνη.
• Άτομα άνω των 40 ετών: Η συγκέντρωση της L-καρνιτίνης μειώνεται με την ηλικία, και η παροχή της σε συμπληρωμένη μορφή βοηθά στη διατήρηση της ζωτικότητας του σώματος.

Η L-καρνιτίνη είναι κρίσιμη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προστίθεται σε κάθε αρχική σύνθεση γάλακτος για βρέφη με βάση τη σόγια.

Δοσολογία: Μία δόση 10 - 30 ml Carni Liquid 120000mg ημερησίως, 30 λεπτά πριν την άσκηση ή το πρωί, με άδειο στομάχι.