Καλημέρα. Σε ποσο διαστημα ειδατε αποτελεσμα? Ποση ειναι η ημερησια δοση? Αλλου διαβασα 2 τ πεωι κ 1 τ βραδυ κ αλλου ενα το πρωι και ενα το βραδυ
What to watch out for
- I write my questions about the product.
- I avoid questions about the availability, price and course of my order.
- I protect my personal information and do not publish it.
- I do not use obscene or offensive expressions.
See in detail the terms of use for the Product Questions
All questions![Tsoutsou]()
![Username]()
![PerfectStranger]()
1 Reply
Βράδυ όχι εφόσον έχει διεγερτικές ουσίες.
Η συσκευασία γράφει μια με δύο την ημέρα με κύριο χαρακτηριστικό τη λήψη πριν την προπόνηση.
Αποτελέσματα θα δεις ανάλογα το επίπεδο που έχεις στην εκγύμναση και στη πειθαρχία στη διατροφή σου .
Μη περιμένεις να πας από 30+ ποσοστό λίπους σε 10% σε ένα μήνα αλλά από 30 σε 20-25 σε διάστημα τουλάχιστον 2-3 μηνών .
Επειδή αναφέρει ότι μειώνει την όρεξη πρόσεξε μη τη πατήσεις όταν δε θα το παίρνεις πια και βρεθείς ξαφνικά με ατελείωτες λιγούρες και έξτρα κατανάλωση φαγητού αν δεν έχεις πειθαρχία στο διατροφικό σου πλάνο ή παρατεταμένη νηστικομαρα που σημαίνει ότι θα ανέβεις κατά πολύ από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων 1300-1500 ή θα είσαι κάτω από τις 1000 που δε θα έχεις πραγματική ενέργεια για τη γυμναστική σου αλλά εικονική και προσωρινή λόγω των διεγερτικών ουσιών.
Ελπίζω να σου φάνηκαν χρήσιμα όσα ανέφερα.
1 Comment
Καλησπέρα σας, εγώ με 2 κάψουλες το πρωί με άδειο στομάχι έχασα 8,5 κιλά μέσα σε 2 μήνες χωρίς άσκηση απλά πρόσεξα λίγο το φαγητό μου και δεν έτρωγα υδατάνθρακες 4 ώρες πριν τον ύπνο. Για βραδυνό έτρωγα πράσινη σαλάτα με ασπράδια αυγού και 1 κρόκο. Είδα διαφορά στην όρεξη δεν πεινούσα όπως πριν και μου έδινε όση ενέργεια ήθελα μιας και είχα κόψει αρκετά τις θερμίδες.