Μήπως αντιμετωπίζετε προβλήματα βουλιμίας;
- Μήπως θέλετε να ανακτήσετε τον έλεγχο όσον αφορά τις συνήθειες διατροφής σας;
Το βιβλίο αυτό, γραμμένο με επιστημονικό, αλλά και κατανοητό τρόπο, μας δίνει την πληροφόρηση που χρειαζόμαστε για να καταλάβουμε τα αίτια της βουλιμίας αλλά και για να την αντιμετωπίσουμε. Περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα αυτοβοήθειας που βασίζεται στις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για τον έλεγχο της βουλιμικής συμπεριφοράς. Είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνάρτηση με την ανάλογη θεραπευτική διαδικασία.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει βήμα προς βήμα οδηγίες όσον αφορά:
- τη χαλιναγώγηση της παρόρμησης για βουλιμία
- τον έλεγχο της διατροφικής συμπεριφοράς
- την καθιέρωση υγιεινών συνηθειών διατροφής
- τη μείωση του κινδύνου υποτροπής.
Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από έναν επιστήμονα αυθεντία στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής παγκοσμίως, μας δίνει μια ολοκληρωμένη περίληψη της τρέχουσας γνώσης πάνω στα προβλήματα βουλιμίας και προσφέρει λεπτομερείς οδηγίες για το πώς μπορεί να ξεπεράσει κάποιος αυτό το πρόβλημα.
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- Christopher G. Fairburn
- Εκδότης
- Πατάκης
- Τίτλος Πρωτοτύπου
- Overcoming binge eating
- Γλώσσα
- Ελληνικά
- Υπότιτλος
- Ξανακερδίστε τον έλεγχο
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 276
- Ημερομηνία Κυκλοφορίας
- 10/1999
- Έτος έκδοσης
- 1999
- Διαστάσεις
- 14x21 cm
- Βραβείο
- -
- ISBN-13
- 9789603782704
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.