Καλησπέρα, είδα ότι η πρωτεΐνη αυτής της εταιρείας έχει πολύ καλή τιμή. Μήπως γνωρίζετε και τι ποσοστό πρωτεΐνης περιέχεται σε 100 γρ. του συγκεκριμένου προϊόντος; Σας ευχαριστώ πολύ.
What to watch out for
- I write my questions about the product.
- I avoid questions about the availability, price and course of my order.
- I protect my personal information and do not publish it.
- I do not use obscene or offensive expressions.
See in detail the terms of use for the Product Questions
All questions![Apostolis Alex]()
![Username]()
![NikolasTSPRS]()
![Username]()
![El_Filopo]()
![Username]()
![Daglasan]()
![Username]()
3 Replies
Όσον αφορά τα ποσοστά πρωτεϊνης:
- Οι φυτικές πρωτεϊνες περιέχουν διαφορετικό προφίλ αμινοξέων από τις πρωτεϊνες ορού γάλακτος.
- Ο αρακάς κατέχει τα πρωτεία στις φυτικές πρωτεϊνες και αυξάνει πολύ τη ροή αίματος στις αρτηρίες (πολύ σημαντικό για την άθληση).
- Αν ο στόχος είναι η ταχύτερη αύξηση της μυϊκής μάζας, οι πρωτεϊνες ορού γάλακτος ίσως είναι προτιμότερη επιλογή, όμως συνήθως επιβαρύνονται με ζάχαρη, συντηρητικά κτλ. και αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα (σημαντικό για μετά από εντατική προπόνηση δύναμης, αλλά λιγότερο ιδανικό για σνακ).
Προσωπικά, συνδυάζω και τις δύο μετά από κάθε προπόνηση για καλύτερα αποτελέσματα. Προτιμώ την πρωτεϊνη αρακά για ένα υγιεινό σνακ, γιατί δεν αυξάνει τόσο πολύ τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα (όπως του ορού γάλακτος), διατηρώντας παράλληλα το ημερήσιο πρωτεϊνικό ισοζύγιο.
85 γρ. πρωτεϊνη/ 100 γρ. προϊόντος
Καλησπέρα. 82 γρ. Πολύ καλά