Δεν ήξερα καν στην αρχή τι είναι αυτοί οι σπόροι , ωστόσο μετά από έρευνα κατέληξα πως οι ωφέλειες είναι αρκετές και σημαντικές! Αυτό που δεν καταλαβαίνω είναι το εξής: υποτίθεται πως τους σπόρους αυτούς τους μουλιαζεις στο νερό ή το γάλα και αυτοί μετα από ~ 15-20 λεπτά αρχίζουν να φουσκώνουν και να αφήνουν ένα δυναμωτικο τζελ! Εγώ ρε παιδιά με τους συγκεκριμένους δεν έχω παρατηρήσει κάτι τέτοιο. Κάνω κάτι λάθος;