• Αναμειγνύετε το περιεχόμενο με 200ml βραστό νερό, ανακατεύετε & αφήνετε για 15’. 
• Πλάθετε φαλάφελ (3-4εκ. διάμετρο) & τηγανίζετε σε καυτό λάδι μέχρι να χρυσίσουν κι οι δυο πλευρές. 
• Η συσκευασία φτιάχνει περίπου 16 φαλάφελ.

Πλιγούρι από ρεβίθια*, αλεύρι από ρεβίθια*, κρεμμύδια*, αλάτι, κύμινο* (1,5%), αλεύρι ρυζιού*, μαϊντανός*, σκόρδο*, κόλιανδρος* (0,5%), παστινάκι*, καρότα*, πιπέρι*, κουρκούμη*, ελαιόλαδο*. 

*Βιολογικής Γεωργίας.

• Ενέργεια: 1389kJ/ 330kcal
• Λιπαρά: 5.8gr εκ των οποίων κορεσμένα 1gr
• Υδατάνθρακες: 43.1gr εκ των οποίων σάκχαρα 4.5gr
• Εδώδιμες ίνες: 14.7gr
• Πρωτεΐνες: 17.4gr
• Αλάτι: 4gr