Δίσκος mambo max ισορροπίας φουσκωτός AC-3250 είναι ένα αποδοτικό εργαλείο για ασκήσεις φυσικής αποκατάστασης και ισορροπίας. Η βελτίωση της ισορροπίας βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της αποκατάστασης σε περίπτωση τραυματισμού του κάτω άκρου.

Ενδείξεις:

• Ιδανικό για τη yoga και το pilates καθώς και ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων αποκατάστασης και φυσιοθεραπείας.
• Με ανάγλυφη επιφάνεια για να προσφέρει χαλαρωτικό μασάζ που ανακουφίζει από πόνους της πλάτης ή των πελμάτων.
• Η χρήση του δίσκου ενισχύει τον έλεγχο του σώματος ενώ δυναμώνει συνδέσμους, αστραγάλους και μηρούς.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος προσφέροντας μια αίσθηση ευεξίας.
• Ιδανικό για όσους δυσκολεύονται να χρησιμοποιήσουν πλαστικό δίσκο ισορροπίας.

Διάμετρος: 45 cm

Μέγιστο βάρος χρήστη: 100 Kg

Ασκήσεις σε δίσκο ισορροπίας:

Στεκόμαστε πάνω στον δίσκο ισορροπίας με τα δύο μας πόδια και προσπαθούμε το στεφάνι του δίσκου να μην ακουμπήσει στο πάτωμα. Όταν εξοικειωθείτε με αυτό, εκτελείτε κύκλους χωρίς να ακουμπά το στεφάνι στο πάτωμα. Έπειτα εκτελείτε τις ίδιες ασκήσεις με κλειστά τα μάτια. Το τελευταίο στάδιο είναι να εκτελέσετε όλες τις παραπάνω ασκήσεις στηριγμένοι στο ένα πόδι.