Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού.
Μπορούν να εφαρμοστούν από ομάδες όλων των επιπέδων απόδοσης και ηλικιών και να ενταχθούν σε οποιαδήποτε προπονητική περίοδο καλύπτοντας τους διαφορετικούς στόχους που επιδιώκονται σε κάθε φάση.
Τα εν λόγω προγράμματα είναι βέβαιο ότι θα εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποικιλία στην προπόνηση προάγοντας την παρακίνηση και την αγωνιστική άμιλα των παιχτών.
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- Rolf Mayer
- Εκδότης
- Σάλτο
- Τίτλος Πρωτοτύπου
- Fussball Kurzprogramme
- Γλώσσα
- Ελληνικά
- Υπότιτλος
- Τεχνική, ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμός
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 206
- Έτος έκδοσης
- 2000
- Διαστάσεις
- 14x20 cm
- Βραβείο
- -
- ISBN-13
- 9789602781043
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.