Η κύρια χρήση μιας AMILA Wall Ball είναι το πέταγμα σε τοίχο, το οποίο στοχεύει σε πολλές αρθρώσεις και μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. Για πιο αποδοτική προπόνηση, σταθείτε σε Dumbbell/Kettlebell Goblet Position και κάντε κάθισμα προτού σηκωθείτε με έκρηξη, ενεργοποιώντας τους μυς των ποδιών, των χεριών και της πλάτης και πετάξτε την μπάλα προς τον τοίχο. Μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε σαν μια AMILA Medicine Ball για ασκήσεις όπως Crunches, Trunk Twists και Presses. Οι AMILA Wall Ball ΔΕΝ προορίζονται για ασκήσεις χτυπημάτων προς το έδαφος (Slam). Οι functional ασκήσεις με την AMILA Wall Ball δυναμώνουν πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει στην καθημερινή σας ζωή.

SMOOTH GRIP: Κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας συνθετικό δέρμα PU για μια μαλακή αλλά σταθερή λαβή.

FULL BODY WORKOUT: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την AMILA Wall Ball για overhead Lunges, Push-Ups, Bear Crawls, Russian Twists, Squat Throws, Thrusters και Sit-Ups. Είναι ένα ωραίο αξεσουάρ τόνωσης πολλών μυϊκών ομάδων.

ΜΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ SLAM: Χρησιμοποιήστε την μπάλα σαν Medicine, να την πετάτε στον τοίχο ή στον αέρα και να την πιάνετε. Μην την πετάτε στο πάτωμα εκτελώντας ασκήσεις Slam.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΑΝΤΟΧΗΣ: Η μπάλα είναι καλά ζυγισμένη ως προς την κατανομή του βάρους για σωστή εκτόξευση, κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας PU. Το συνθετικό δέρμα παρέχει ανοχή στον ιδρώτα, καλό είναι όμως μετά από κάθε προπόνηση να την σκουπίζετε.

• ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: Όλες οι μπάλες της σειράς είναι 34 εκατοστά, με διαχωρισμό κιλού-χρώματος.
• Βάρος (Kg): 5
• Εξωτερικό Υλικό: PU
• Διακριτικό Χρώμα: Μωβ
• Διάμετρος (cm): 34
• Σειρά: PU