«Το πρόγραµµα που παρουσιάζουµε εδώ επιδιώκει, µέσα από τη βελτίωση της αυτοεκτίµησης, να προλάβει σε πρωτογενές επίπεδο την ανάπτυξη της αρνητικής εικόνας σώµατος και εαυτού στο παιδί και στον έφηβο εξαιτίας του µη ιδανικού σώµατός του. Ουσιαστικά, είναι ένα πρόγραμμα ευαισθητοποίησης σε θέµατα αυτοεκτίµησης και αυτοεικόνας.

Μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά και τους εφήβους να µάθουν να αγαπούν περισσότερο τον εαυτό τους αναγνωρίζοντας τις ικανότητές τους, αποδεχόµενοι το σώµα τους και δίνοντας λιγότερη σημασία στη σωµατική τους εικόνα και περισσότερη στα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους.

Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν πολύτιμο πρακτικό οδηγό, που σίγουρα θα βοηθήσει όσους θελήσουν να ακολουθήσουν τις οδηγίες του. Εκτός από τη βασική ενημέρωση για την εικόνα του σώµατος και τις διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία, περιλαμβάνει δοκιμασμένες δραστηριότητες, παιχνίδια και ασκήσεις για την ευαισθητοποίηση, την πρόληψη και την αντιμετώπιση αυτών των δυσκολιών των εφήβων μαθητών τόσο μέσα στη σχολική τάξη όσο και έξω από αυτήν, αλλά και για την ενίσχυση της αυτοεκτίµησής τους.

Ένα χρηστικό εργαλείο και ένα εξαιρετικό βοήθηµα στα χέρια των ευαισθητοποιηµένων εκπαιδευτικών και γονιών.