Skroutz.cy

Δεν είμαι 2 μέτρα, μόνο 1,87 (sic), αλλά δουλεύω συνεχώς squat με τεντωμένα τα χέρια να κοιτάνε ψηλά.
Επίσης κάνω πολύ συχνά πιέσεις ώμων από όρθια θέση.
Και το πρόγραμμά μου (για όλες τις μυικές ομάδες) γίνεται στα όρθια, ως επί το πλείστον.
Η φθορά που μπορεί να έχει το loop (έχω το κόκκινο χρώμα) είναι απειροελάχιστη σε σχέση με τον πρωτόγονο τρόπο που το χρησιμοποιώ καθώς και τα οφέλη που αποκομίζω.
Αν έχεις την παραμικρή επιφύλαξη για το αν αξίζει να αποκτήσεις κάτι τέτοιο ή αν μπορείς να αντικαταστήσεις παραδοσιακότερους τρόπους γυμναστικής (πχ γυμναστήριο), μην το σκεφτείς καθόλου κι απόκτησέ το.
Προσωπικά, έχω πάει την εκγύμνασή μου σε άλλο level.
Ελπίζω να βοήθησα. :)