Το αγόρασα με την ελπίδα να βοήθησει στο να προσθέσω κάποια κιλά στο σώμα μου... Σύμωνα με τον αρμακοποιό μου, να το πίνω ανά 2 μέρες από ένα μπουκαλάκι, αν τρώω έστω 2 γέυματα την ημέρα.... Εδώ στο ΣΙΤΕ συστίνετε σαν αποκλειστική διατροφή, τουλάχιτον 5 μπουκαλάκια την ημέρα,. ή ως συμπληρωθηκή διατροφή - 2 μπουκαλάκια... Τελικά, πόσα πρέπει να πίνω την ημέρα, αν το θέλω για συμπλήρωμα της διατροφής μου...???? Χάνω επικύνδινα κιλά, χωρίς να υπάρχει κάποια ασθένιεα .... Λόγο όρτο εργασίας και συνέχώμενη κίνηση - 16 ώρες στο 24/ωρο.