Δεδομένα: Το έχω κάπου 7 μηνες. Κάνω γυμναστική 3-5 φορές την εβδομάδα τύπου HIIT full body, και η πλάτη μου δεν μπορεί να μαλακώσει με αυτό ώστε να με βοηθήσει στο stretching. Είναι σαν να ξαπλώνω πάνω σε ένα λοφάκι, που ναι με μπορεί να δώσει ένα ωραίο τέντωμα, αλλά για κανένα λόγο δεν μπορεί να βοηθήσει στο να κάνω μασάζ στους μυς, ακόμα και σε θέση που να εστιάζω το βάρος μου στην περιοχή αυτή ώστε να πιέζεται καλύτερα πάνω σε αυτό.

Κριτική: Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπ' οψην το ποσό γυμνασμένο είναι το σώμα σας. Για κάποιον αρχάριο ή με λίγη εμπειρία ίσως είναι καλό για να αποφύγει ενδεχόμενους τραυματισμούς από κάτι σκληρότερο. Αρκετά μαλακό για εμένα, μου είναι οριακά άχρηστο. Θεωρώ πως είναι πολύ δύσκολο να διαλέξεις τέτοιο προϊόν χωρίς να το πιάσεις πρώτα στα χέρια σου, και δυστυχώς έπεσα έξω. Θα πρότεινα κάτι πιο σκληρό τύπου amilia, και στην περίπτωση που σας είναι σκληρό στην αρχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα ή μια μπλούζα από πάνω του, αναλόγως. Το ίδιο ισχύει και για τους τετρακέφαλους μου, είναι ανούσιο, οριακά σαν χάδι. Στους μηρούς μου, βοηθάει λίγο μιας και είναι λιγότερο γυμνασμένη περιοχή στο σώμα μου από τα άλλα 2, αλλά και πάλι δεν θεωρώ ότι αξίζει για εμένα.