Αρχικά να ξεκινήσω με το ότι η γεύση είναι σαν να τρως χώμα. Έχει μυρωδιά κακάο, αλλά εκεί σταματάει, και σαν υφή και δαν γεύση είναι σαν χώμα. Το θετικό είναι ότι το χώμα είναι αρκετά αγευστο, οπότε αν δεν έχεις τόσο θέμα μπορείς να το αγνοήσεις.
Το μεγάλο θετικό της είναι ότι έχω ευερεθιστο έντερο, και δεν με πειράζει καθόλου! Σε επίπεδο που παίρνω ακόμα και όταν είναι σε έξαρση (IBS-D), και δεν έχω κανένα θέμα. Επίσης έχει όλα τα σημαντικά αμινοξέα, πραγματικά έχω δει μεγάλη διαφορά στο DOM/soreness μετά την προπόνηση (σε σχέση με όταν ξεχνάω να πάρω).
Την έχω δοκιμάσει σε γάλα αμυγδάλου (περίεργο), σε γάλα ζεστό και κρύο (στο ζεστό δεν διαλύεται και κάθεται κάτω, στο κρύο είναι περίεργο) και σε νερό (γεύση και υφή χώματος). Πρώτα το ρόφημα και μετά το scoop, αλλιώς γινεται το περισσότερο ένα συμπαγές κατακάθι.
Την καλύτερη γεύση την κατάφερα βάζοντας αλάτι και κάλιο (bonsalt υποκατάστατο αλατιου), αλλά είναι επειδή η αλμυροτητα κάλυπτε τη γεύση της πρωτεΐνης.
Γενικά, σε όποιον την παίρνει για το στομάχι του και μπορεί να αντέξει να τρώει κάτι με γεύση ουσιαστικά χώματος, την προτείνω άπειρα, δεν είχα κανένα σύμπτωμα εξαιτίας της.
Για την ώρα θα δοκιμάσω whey isolate μήπως έχω και καμιά γεύση, αλλά λογικά θα την παίρνω σαν δεύτερη για όταν το ibs είναι σε έξαρση.
Άφησε πρώτος το σχόλιό σου!