Εξαρτάται τους στόχους και τις ανάγκες που έχει ο καθένας. Γενικά προσπάθησε να τρως από ποικιλία τροφών την πρωτεΐνη σου μέσα στην ημέρα και όχι μόνο από σκόνη συμπλήρωμα και θα είσαι καλυμένος με μια μεζούρα την ημέρα. annie_stru 30/11/2023
εννοείται ότι αυτό κάνω, και πιστεύω ότι μία μεζούρα την ημέρα είναι αρκετή tkafetzis01 04/12/2023Επιβεβαιωμένη αγορά
1 Σχόλιο
εννοείται ότι αυτό κάνω, και πιστεύω ότι μία μεζούρα την ημέρα είναι αρκετή