Scitec Nutrition Oatmeal (1500 gr)

• Χαμηλή σε ζάχαρη
• Χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
• Υψηλή σε φυτικές ίνες
• GMO free
• Ασπαρτάμη free

Το νόστιμο αλεύρι βρώμης είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Οι βήτα-γλυκάνες του συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3γρ. β-γλυκάνης από βρώμη, πίτουρο βρώμης, κριθάρι, πίτουρο κριθαριού ή από μείγματα αυτών των β-γλυκανών.

Συνταγή κουακερόπιτα με Oatmeal (στιγμιαία βρώμη με γεύση):

• 300 γρ από την βρώμη με γεύση
• Ένα πορτοκάλι χυμό
• Ένα κουταλάκι κανέλα
• 4 ολόκληρα αυγά
• Ένα μήλο λιωμένο στο μούλτι με μισό φλυτζάνι αμύγδαλο ή φουντούκι
• 1 κουταλιά φυστικοβούτηρο

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί, τα απλώνουμε σε ταψί σε λαδόκολλα (να είναι σε ύψος/πάχος 2-3 εκατοστά) και σε προθερμασμένο φούρνο τα βάζουμε για 15 λεπτά (μόλις πάρει χρώμα είναι έτοιμη).