Εμένα μου το έχει δώσεο ο γιατρός γιατί ένιωθα αδυναμία σχεδόν όλη μέρα και οφειλώταν στην βιταμίνη D3 η οποία είναι σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Μέσα σε δέκα μέρες με ένα χάπι την ημέρα είδα διαφορά αλλά για την δοσολογία πρέπει να ενημερωθείτε απο τον γιατρό σας.