Το οργανο ειναι αντεχει μεχρι 110 κιλα ανθρωπο, η συναρμολόγηση θελει πανω κατω 30 λεπτα εχει manual και στο YouTube παρχει βιντεο , για οικιακη χρηση ειναι μια χαρα δυο επιπεδα δυσκολιας ενα δουλευοντας τα πανταλ και δευτερο πατωντας τα πανω σιδερακια ,3-4 φορες την εβδομαδα με μια ισορροπημενη διατροφη θα δειτε αποτελεσματα .

Πιστεύω για αρχάριους είναι πολύ καλό και γυμνάζει σχεδόν ολόκληρο το σώμα αρκεί να κάνεις πολλές επαναλήψεις σε έντονο ρυθμό με εναλλαγή των λαβων.

Το παρέλαβα σήμερα, πολύ καλή συσκευασία και εύκολη η συναρμολόγηση. Δεν είναι ιδιαίτερα στιβαρή κατασκευή αλλά για τα κιλά μου είναι οκ. Ευχάριστη άσκηση. Μακάρι να είναι τόσο εύκολο κ να γυμνάζει όλο το σώμα όπως λένε.
Ακούγονται τριγμοί ήδη κι ελπίζω να μην έχει θέμα στην πορεία.
Θα δείξει...

Δευτερα 12 Ιουνιου 2017
Αγορασα το οργανο γυμναστικης Total Crunch, και η συναρμολογηση ηταν πολυ ευκολη.
Στις βιδες παιδευτικα λιγο αλλα τα βρηκα.
Στα πενταλ (χαμηλης αντιστασης) κατω ξεκινας προθερμανση-ζεσταμα για αρχη... (πχ 3 σετ των 15 επαναληψεων)
Και μετα στην πανω βεργα (υψηλης αντιστασης) δινεις γκαζια για πολυ φούλ ασκηση... (πχ 3 σετ των 5-10 επαναληψεων)
Τριγμους δεν μπορω να πω οτι βγαζει επειτα απο 2 χρονια που το εχω και το διατηρω ακομα ολοκαινουργιο, αλλα αν γυμναζεσαι πχ μεσα στα μεσανυχτα με απολυτη ησυχια μεσα στο σπιτι, ε δεν θα ακουγεται ενισχυμενα ο τριγμός που την ημερα απλα ειναι ανυπαρκτος; Αλλοιμονο.
Απλα το μονο μειον ειναι οτι, οταν το αγορασα δεν συμπεριλαμβανε η συσκευασια και κοντερ-μετρητη πχ θερμιδων, επαναληψεων, κλπ ωστε να βλεπεις τι καις, ποσο καις, και ποσες επαναληψεις εκτελεις μεχρι εκεινη την στιγμη.
Κατα τα αλλα όλα ΟΚ.

το προϊόν άρχισε ν τρίζει απ'την αρχή και μετά από ένα διάστημα νορμάλ έως ελάχιστης έντασης γυμναστικής εσπασε στο κεντρικό σύνδεσμο. κατ τα αλλα είναι καλό για ήπια γυμναστικη