Το Running Dynamics Pod διαθέτει ενσωματωμένο αξελερόμετρο το οποίο μετράει την κίνηση του σώματός σας ώστε να υπολογίσει 6 σημαντικές δυναμικές:

• Ο ρυθμός είναι ο αριθμός των βημάτων ανά λεπτό. Εμφανίζει τα συνολικά βήματα (συνδυάζοντας το δεξί και το αριστερό πόδι)
• Η ισορροπία του χρόνου επαφής με το έδαφος εμφανίζει την δεξιά/αριστερή ισορροπία του χρόνου επαφής με το έδαφος όταν τρέχετε. Εμφανίζει το ποσοστό πχ. 53.2 με ένα βέλος που να υποδεικνύει το δεξί ή το αριστερό πόδι
• Το μήκος διασκελισμού είναι το μήκος από το ένα πάτημα στο επόμενο
• Η κατακόρυφη ταλάντωση είναι οι αναπηδήσεις σας όταν τρέχετε. Εμφανίζει την κατακόρυφη κίνηση του κορμού σας και μετράται σε εκατοστά για το κάθε βήμα
• Η κατακόρυφη αναλογία είναι η αναλογία της κατακόρυφης ταλάντωσης με το μήκος διασκελισμού. Εμφανίζεται σε μορφή ποσοστού και όσο μικρότερο είναι συνήθως είναι καλύτερες και οι επιδόσεις στο τρέξιμο
• Ο χρόνος επαφής με το έδαφος είναι ο χρόνος που ακουμπάτε το έδαφος σε κάθε βήμα όταν τρέχετε. Μετράται σε χιλιοστά του δευτερολέπτου