Long Loop: Μακριά, ανθεκτικά κλειστά λάστιχα (~1-2m) που αντέχουν το βάρος του σώματος. Ιδανικά για βοήθεια στις έλξεις, squats και βαριές προπονήσεις ενδυνάμωσης.
Σωληνωτό: Ελαστικοί σωλήνες latex που διαθέτουν ή δέχονται χειρολαβές και άγκιστρα (περιλαμβάνει και τα λάστιχα σε σχήμα 8). Ιδανικά για ολοκληρωμένη προπόνηση στήθους και χεριών στο σπίτι.