Long Loop: Μακριά, ανθεκτικά κλειστά λάστιχα (~1-2m) που αντέχουν το βάρος του σώματος. Ιδανικά για βοήθεια στις έλξεις, squats και βαριές προπονήσεις ενδυνάμωσης.
Mini Band: Κλειστά λάστιχα μικρού μήκους (~30) που τοποθετούνται στα πόδια. Ιδανικά για ενεργοποίηση γλουτών, ενδυνάμωση ισχίων και προπονήσεις Booty Workout.
Άφησε πρώτος το σχόλιό σου!